病情描述：
今天在办公室讨论我们的一个老同事，因为他的工作压力大，导致他经常失眠，特别是最近发现他白天的精神也不好，我们都担心自己以后也会跟他一样神经衰弱。
希望得到的帮助：
怎么预防神经衰弱？
问
生活中怎么预防神经衰弱？
性别：女年龄：46岁2014-04-25
返回问题详情
病情分析：
你好，随着社会生存压力的增大，工作压力增加，工作强度不断上升，再加上生活没有规划，经常熬夜不按时睡觉和休息，经常处于高度的紧张之中，是神经一直处于高度紧绷的状态，这样的话，很容易造成神经疾病。
意见建议：
在日常的生活当中一定要按时休息，保持一个愉悦的心情。有效预防神经衰弱远离疾病的发生。
