病情描述：
晚上睡觉很不踏实，经常会出现一些梦魇现象，有时还会突然惊醒，如果经常梦魇是怎么回事？
希望得到的帮助：
如何医治
问
如果经常梦魇是怎么回事
性别：女年龄：32岁2015-09-22
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答
最佳回答
病情分析：
你的情况可能是神经衰弱引起的，最好注意休息为好，不要熬夜，可以吃点安神补脑液
意见建议：
另外最好找个中医调理一下，用点调理神经药物，少吃腥辣刺激为好。
病情分析：
现在考虑是血虚 血不安神引起的症状，与个人的饮食有关系的，全方面的对症治疗，自我调理。
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，可以服用安神补脑液 五味子糖浆 枣仁安神颗粒之类的药物，配合适当的体育运动，全方面的调理，
病情分析：
经常出现梦魇现象的话，代表你睡眠质量不够好，因为如果深度睡眠的话，就算发噩梦其实也是没感觉的。
意见建议：
建议你睡觉前可以吃几个核桃、红枣，睡前尽量不要喝水，心情放松，尽量保持优质睡眠
