病情描述：
这一个星期来，我觉得头疼得厉害，而且眼睛老是流眼泪，这个星期来，我已经出现了连续失眠的情况，不知道怎么回事，总之睡不着难受死了。
希望得到的帮助：
什么情况引起了失眠的问题呢？如何避免失眠呢？
问
什么情况引起了失眠的问题呢？
性别：女年龄：22岁2014-04-14
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病情分析：
你好！鉴于你的情况属于神经官能正引起的失眠。建议比较好到正规大以医院进一步咨询。
意见建议：
建议睡前拒绝以下食物：丰盛晚餐，高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。睡前还可以听下舒缓音乐，放松心境。
