病情描述：
这几天，晚上睡不着，白天后，总感觉头昏脑涨的，还头疼，好难受，检查后医生说是失眠，请问，得了失眠该怎么办？
希望得到的帮助：
得了失眠该怎么办？
问
得了失眠该怎么办？
性别：男年龄：56岁2014-04-13
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病情分析：
你好，最重要的是及时的治疗，只要你及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍。
意见建议：
建议您可以定时做运动,增强体质，也可采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能。
