病情描述：
最近爸爸总是睡不着，白天也不困，但是偶尔还伴有头痛，昨天去医院检查医生说是得了失眠。因为对这方面不是很了解，所以想先咨询下
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
我想知道失眠是怎么引起的
问
失眠是怎么引起的
性别：男年龄：29岁2014-04-11
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病情分析：
你好：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。一般表现为入睡困难.晨昏颠倒.睡眠浅容易做梦等等。
意见建议：
建议：多吃点清淡温热易消化的事物，睡前禁止饮茶.咖啡等等加强一定的身体锻炼。如果没有得到明显的改善，请及时就医以免耽误病情
