病情描述：
自己的情绪一直不是很稳定，有时候还会出现情绪低落的情况，我很想改善自己的情绪状态，可是具体却不知道应该怎么去做。
希望得到的帮助：
如何改善情绪低落的状态？
问
情绪总是有点点低落怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-04-10
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病情分析：
您好，经常性的情绪低落对自己的健康有影响，对健康无益。
意见建议：
建议在生活中时刻保持乐观的心态，同时学会有效的排解压力。
