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女性更年期如何缓减疲劳?

性别:女年龄:42岁2014-04-04

病情描述:

你好,我接近更年期,近段时间以来感觉特别疲劳,思维慢、记忆差,头昏、脾气变的号烦躁,动不动就生气,如何可以缓减?

希望得到的帮助:

希望能有什么方法治疗下,

病情分析:

你好,更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少

意见建议:

可采用激素或中草药来调理,均衡营养的饮食,规律的运动,减轻身体压力,补充足够的维他命,铁,钙,保持正常体重,乐观面对。

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