您好,我是一名高三学生,最近状态挺不好,晚上睡不着白天打盹的厉害,上课也没有精神,想问一下自己这是怎么了?为什么会失眠啊?
否
自己为什么会失眠?
医师
妇产科综合
您好,不要担心,人在压力大的时候都会失眠的哦。
建议,没事的时候多出去走走,放松一下自己的心情,这样会缓解自己的失眠症状。