病情描述:
我最近老是失眠胡思乱想,我能吃安神补脑液吗?快高考了,我想先稳定这段时间,等高考完就不吃了,请问这个会不会有副作用,依赖性什么的,以后不吃就睡不着了呀?
希望得到的帮助:
睡眠不好日常应注意哪些?
我最近老是失眠胡思乱想,我能吃安神补脑液吗?快高考了,我想先稳定这段时间,等高考完就不吃了,请问这个会不会有副作用,依赖性什么的,以后不吃就睡不着了呀?
睡眠不好日常应注意哪些?
你好,可以口服安神补脑液进行调理,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯。
建议:,平时饮食宜清淡少食辛辣,煎炒,油炸食物,避免劳累,缓解自己的压力。