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做事前自信,做事的时候不自信,怎么办?

性别:女年龄:19岁2014-04-09

病情描述:

我总是在做事前特别自信,但总是在做事的时候不停怀疑自己,然后又不停认可自己,这两种思绪一直在打,搞得自己每次都好崩溃,这个要怎么办呀?

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

怎么让我的心理变得平静呢 ?

病情分析:

您好!这样的矛盾,说明你还是存在一定的自卑的问题,当两种思绪同时出来的时候,你就会不断地处于自信和自卑的质疑之中循环!导致您的焦虑心理

意见建议:

建议,您不用担心,当两个情绪交织在一块的时候。多去鼓励那个积极的,但也不要去责备那个消极的,两个沟通好就可以了。

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