失眠严重,一般晚上睡3,4个小时,失眠时间最近一两年,请问这种情况好治疗吗?
主任医师
中国医大一院 精神科
目前您的失眠是比较严重的,容易导致您的精力差或者工作受到影响,失眠主要是由于植物神经功能紊乱所致的,导致入睡困难,夜间易醒等表现指导意见:建议平时适当进行体育锻炼,有利于改善睡眠和调节植物神经功能,睡前喝一杯温牛奶或者适当泡脚,可以服用一些人参五味子糖浆和谷维素片进行调理