病情描述：
睡不着咋办
问
睡不着咋办
性别：年龄：2014-11-15
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病情分析：
你好，睡不着主要是由于平时生活压力大，精神紧张，熬夜，睡觉前剧烈或等等引起的。
意见建议：
建议：养成良好的睡眠和生活习惯，早睡早起，不要经常熬夜，睡觉前听听轻音乐，做一些轻微的活动。
睡不着咋办
你好，睡不着主要是由于平时生活压力大，精神紧张，熬夜，睡觉前剧烈或等等引起的。
建议：养成良好的睡眠和生活习惯，早睡早起，不要经常熬夜，睡觉前听听轻音乐，做一些轻微的活动。
