结婚前,我就一直睡眠不好,最近由于失业了更加严重,基本无法入睡,浑身无力,忧郁,烦躁,感觉人都快要崩溃了,怎么治疗比较好呢?
怎么治疗失眠比较有效?
医师
乳腺外科
你好,造成失眠的原因有很多方面,例如,由于紧张压力或者精神因素。
建议失眠比较好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程。