病情描述:
这几个月真的好难受,我工作挺累的,可是我经常睡眠不好,晚上总是睡不着,已经快半年了。这该怎么办啊。睡眠不好,晚上总是睡不着。这该怎么办啊。
希望得到的帮助:
睡眠不好,晚上总是睡不着该怎么办
这几个月真的好难受,我工作挺累的,可是我经常睡眠不好,晚上总是睡不着,已经快半年了。这该怎么办啊。睡眠不好,晚上总是睡不着。这该怎么办啊。
睡眠不好,晚上总是睡不着该怎么办
这种情况一般是交感神经兴奋引起的失眠,如果没有其他疾病应该是可以逐渐调理治疗的。
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理