病情描述：
最近自己的情绪状态特别特别的不稳定，整个人都没有什么精神，我很想改善自己的情绪反应，我不知道应该如何调整。
希望得到的帮助：
情绪不稳定怎么办？
问
总是觉得自己的情绪不是很稳定呢？
性别：男年龄：23岁2014-04-16
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病情分析：
您好，生活中需要保持良好的情绪反应，同时释放压力。
意见建议：
建议保持积极乐观的生活状态，控制自己的情绪，稳定心境。
