病情描述:
按理说我是家中的独子,家里人都很宠我,而且我也没有看恐怖电影的习惯,工作压力也没有,普通的白领阶层,但是我就是晚上睡觉经常做噩梦,不知道为什么
希望得到的帮助:
晚上经常做噩梦,为什么?
按理说我是家中的独子,家里人都很宠我,而且我也没有看恐怖电影的习惯,工作压力也没有,普通的白领阶层,但是我就是晚上睡觉经常做噩梦,不知道为什么
晚上经常做噩梦,为什么?
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,平时要多注意休息,睡觉前不能吃东西
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情