为什么总是睡不着
皮肤科
您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。你这个情况考虑精神压力大,或者焦虑导致的入睡困难。
可以在睡前吃点谷维素或者适当运动,帮助快速入眠,提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康.