病情描述：
我几乎在最近的时间里天天做梦，几乎是我只要睡觉了，就会做梦，每次都做不一样的梦，总是因为做梦影响我睡眠质量，还失眠。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠多梦应该怎么样去治疗？
问
失眠而且还多梦怎么办？
性别：男年龄：24岁2014-04-05
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病情分析：
你好！每个人在睡眠状态都会做梦， 你几乎天天都会做梦，这种情况可能与贫血有关。
意见建议：
建议要保持适量的运动，其中最好的运动是走路、太极拳；坚持戒烟限酒，保持心理平衡。
