病情描述：
室友最近不知道怎么了，老是说自己睡不着，交我陪他聊天，我又好困，搞的我好痛苦。有什么好的治疗方法吗？？
希望得到的帮助：
失眠有什么好的治疗方法吗？
问
失眠有什么好的治疗方法啊？
性别：男年龄：20岁2014-04-05
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病情分析：
酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名.学习上的压力也是能又发失眠
意见建议：
失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。保存连好的心态
