病情描述：
最近我是天天没有精神，夜夜都睡不着啊，一到晚上我就来精神，深夜闭上眼怎么都睡不着，你说人为什么会失眠啊？失眠了怎么办啊？
希望得到的帮助：
为什么人会失眠啊？
问
为什么人会失眠呀？
性别：男年龄：29岁2014-10-25
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病情分析及建议：
你好减轻压力.规律生活.注意营养.介烟介酒.早睡早起.跑步或快走40分钟以上(冬天以有汉为止).只要你能坚持10天半月.保你走出亚健康状态.进入健康人群.因生命在于运动嘛!但贵在坚持.
病情分析及建议：
您好：你如果不及早的治疗会很危险,你有失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力。你不仅仅是失眠，还有抑郁症状，所以要综合的调理，单纯吃失眠的药也起不到根本的治疗作用。
