病情描述：
这两天总是觉得睡得不是很踏实，经常躺在床上的时候，需要一两个小时才会睡着，我不知道这是怎么回事，有点担心。
希望得到的帮助：
轻微失眠应该怎么办？
问
轻微的有点失眠的症状怎么办？
性别：男年龄：21岁2014-03-29
返回问题详情
病情分析：
您好，良好的睡眠状态对于我们来说意义重大，需要关注自己的失眠状况。
意见建议：
建议保持乐观的心态，控制自己的焦虑情绪，养成良好的睡眠习惯。
