病情描述：
不知道最近怎么回事，白天的时候总是没有精神，精神状态也不是很好，我很想改善一下，但是具体却不知道怎么做。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
白天的时候总是精神状态不好怎么办呢？
问
白天的时候总是精神状态不好怎么办呢？
性别：男年龄：21岁2014-04-23
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病情分析：
您好，失眠是现在社会中的常见病，它主要是由于生活和工作的压力过大产生的。
意见建议：
建议您适当的调节自己的心情，舒缓心理压力，睡前尽量放松心情。
