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哪些食物对失眠有帮助

性别：女年龄：40岁2014-05-07

病情描述：

我失眠好长一段时间了，总是睡不着，特别难受

希望得到的帮助：

哪些食物对失眠有帮助

游客

林玉杰

病情分析及建议：

失眠是由很多原因引起的，例如工作压力大，内分泌失调等，食物上解决失眠的几乎没有，建议您吃点中药调理，这样能改善您的失眠症状。

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