病情描述：
我患有了失眠已经有两个多月了，那么导致失眠的原因有哪些呢？
希望得到的帮助：
导致失眠的原因有哪些呢？
问
是什么导致的失眠啊？
性别：男年龄：41岁2013-10-10
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最佳回答
病情分析及建议：
你好，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
