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失眠是怎么办才好?

性别:女年龄:32岁2014-09-02

病情描述:

我以前的时候,睡眠情况挺好的,睡眠也是特别有规律的,可是最近不知道是怎么了,开始失眠了,晚上经常睡不着觉,吃药也不管用的,这个可怎么办,经常头晕。

希望得到的帮助:

怀孕初期会失眠吗?

病情分析:

你好,失眠病位主要在心脏,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏,或者是由于心理压力过大导致。

意见建议:

建议您到医院做具体诊断。也可能是您心理压力过大造成的,保持良好心情很重要。平时可以多做运动,多和朋友沟通,睡前听听舒缓的音乐,喝杯牛奶。安眠药要遵医嘱服用,不要随意吃。

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