病情描述：
最近不知道是什么原因总是睡不着觉？是失眠吗？怎么办呢？
问
最近不知道是什么原因总是睡不着觉？是...
性别：男年龄：23岁2014-11-17
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最佳回答
病情分析：
你好，你这种情况是失眠，主要是平时生活压力大，精神紧张，经常熬夜，不良的睡眠习惯造成的。
意见建议：
建议：养成良好的生活和睡眠习惯，早睡早起，不要经常熬夜，睡觉前听听轻音乐，用温水泡泡脚。
病情分析：
你好，你所说的情况，总是如此的话，往往是失眠，严重的话，是可以诱发神经衰弱。
意见建议：
这是可以选择中药的调理治疗。需要中医辩证体质。其次可以配合按摩改善。以及可以配合调节神经药物治疗。平时适当的做锻炼。
病情分析：
您好你的情况最近失眠是不是遇到了麻烦事，或者是工作压力太大引起的。
意见建议：
建议你先检查失眠的原因，若是压力太大可以放松一下，多参加公益活动如登山。
