病情描述:
女肥胖。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
女肥胖。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
患者正处于青春发育期,体型肥胖,需要综合控制
建议调整饮食,少吃高热量食物的摄入,如肉类以及油类等,多运动,促进脂肪动员,建议早上跑步,祝你健康。
您正处于发育期,不建议您采取除了适量运动和规律饮食的措施以外的任何方式。因为除了这两项方式外的其它方式都有可能会影响到人体的发育。
希望我的回答能给您带来帮助,祝您身体健康。
睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
管住嘴,迈开腿是最健康的减肥方法。而且没有副作用。