气虚盗汗,肥胖,总是很虚,吃什么药能减肥?
我想减肥,怎么办?
医师
性病科
减肥的方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.这样是合理的减肥方法。吃药时不科学的减肥方法。
建议你不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,一定要有毅力,坚持下去。