病情描述：
俗话说，“饭后百步走能活九十九”，而且还有这样的说法，饭后走路减肥，看着自己日渐富态的身体真想减肥啊，那么事实上真的能减肥吗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
晚饭后走路能减肥,是真的吗？
问
晚饭后走路能减肥,是真的吗？
性别：女年龄：36岁2014-03-25
返回问题详情
病情分析：
你好，专家认为饭后休息一定时间后进行适当的运动确实是一件有益健康的事情，不仅可以预防小肚子，还有减肥的功效
意见建议：
饭后百步并不提倡饭后急行甚至跑步，而是缓行，每个人也要根据自身的情况循序渐进才行啊。
