病情描述：
一直以来食量就很大，很爱吃也很能吃，每天嘴巴一闲下来就想动，所以最近越来越胖，夏天到了，很想变瘦，可以穿漂亮的衣服。
希望得到的帮助：
怎么减肥
问
怎么减肥？
性别：女年龄：18岁2014-04-02
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病情分析：
现在很多人都在追求减肥，很多肥胖都是因为暴饮暴食，不控制自己的食量，吃了太多含蛋白质的东西，然后造成脂肪很多。
意见建议：
减肥其实不难，但是在健康的前提下，不能为了减肥每天不吃不喝，那样对身体不好，早餐要吃好，多喝牛奶，中午要吃饱，晚上要吃少。睡前五个小时不要吃东西。
