病情描述：
我产后,一直胖,不知道怎么减肥?很苦恼,家里不让吃减肥药,不让节食。感
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我产后,一直胖,不知道怎么减肥?很苦恼,家
性别：女年龄：20岁2014-05-10
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病情分析及建议：
您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。
