病情描述：
现在吃得少，还容易长胖,是不是内分泌失调了，到底该怎么办呢:
问
以前吃过减肥药，反弹了，现在减不下去了
性别：女年龄：19岁2014-07-25
返回问题详情
病情分析：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
意见建议：
个人认为，运动是比较好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
病情分析：
建议合理饮食科学运动锻炼。
意见建议：
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
病情分析：
您好，减肥药物不要盲目服用了，平时要注意护理的，营养要全面的，要适当的体育锻炼的
意见建议：
每天坚持一到二小时的锻炼时间吧，营养也要全面的，同时晚餐可以少吃一些的，主食少吃些
