病情描述：
本人特别懒，不喜欢运动，法控制饮食，想要全身性减肥，运动减肥坚持不了，请问有什么好方法吗？
希望得到的帮助：
减肥时期日常注意些什么？
问
急需最适合的减肥方案？
性别：女年龄：20岁2014-04-08
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病情分析：
你好，根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
意见建议：
建议：还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。少吃甜食。
