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还有其他的好的减肥办法吗?

性别:女年龄:24岁2014-05-05

病情描述:

我现在体重有130斤,特别的着急减肥,但是又管不住自己的嘴,还总想吃东西,请问还有其他的好的减肥办法吗?我该怎么办?

希望得到的帮助:

还有其他的好的减肥办法吗?我该怎么办?

病情分析:

你好,减肥就跟戒烟一样,需要一定的坚持,但很想吃东西的时候可以做点别的事,转移注意力。

意见建议:

平时可以跑跑步,锻炼减肥,我觉得是最健康的减肥疗法。

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