病情描述：
不知道有什么方式可以进行减肥，因为我的肥胖问题已经严重困扰了我，最近一段时间，我的身心状态特别的不好，而且还自卑。
希望得到的帮助：
如何进行有效减肥呢？
问
如何才能有效的进行减肥呢？
性别：男年龄：34岁2014-03-28
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病情分析：
您好，在生活中，需要保持乐观的生活状态，同时多多加强体质的锻炼。
意见建议：
建议在生活中，保持良好的生活状态，加强体质的锻炼，注意沟通。
不知道有什么方式可以进行减肥，因为我的肥胖问题已经严重困扰了我，最近一段时间，我的身心状态特别的不好，而且还自卑。
如何进行有效减肥呢？
您好，在生活中，需要保持乐观的生活状态，同时多多加强体质的锻炼。
建议在生活中，保持良好的生活状态，加强体质的锻炼，注意沟通。
