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不吃药不节食的减肥方法都有哪些

性别:男年龄:36岁2014-05-02

病情描述:

不吃药不节食的减肥方法都有哪些,我最近觉得我的身体有些发胖,这让我非常的担心,我想知道不吃药不节食的减肥方法都有哪些?

曾经的治疗情况:

无,

希望得到的帮助:

不吃药不节食的减肥方法都有哪些

病情分析:

你好,这个,首先还是得从饮食上开始,不吃高热量食物,甜品,蛋糕之类含糖多的食物。

意见建议:

可以跳跳舞,练练瑜伽,跳健美操,主要还是坚持。

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