病情描述：
我的妹妹从小因为家里条件好，吃的特别的多，所以现在有点胖，可是她现在觉得自己不好看，想要减肥。
希望得到的帮助：
减肥的方法有什么？
问
减肥有什么办法吗？
性别：女年龄：23岁2014-04-19
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病情分析：
比较好的减肥方法就是运动，这样可以使肌肉拉伸，脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以，晚上不要吃脂肪的食物。
意见建议：
建议蔬菜为主。只要做好运动，避免久坐，不要吃饱了就睡觉都能达到目的。
