病情描述：
医生你好！我是一位18岁的女生，从小就胖胖的，小时候挺招人喜欢的，但是现在胖胖的特别苦恼，想瘦一些穿那些漂亮的衣服，请问医生怎么减肥才健康？
希望得到的帮助：
怎么减肥才健康？
问
怎么减肥才健康？
性别：女年龄：18岁2014-06-14
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病情分析：
这位朋友你好！很高兴能为你服务！运动减肥效果很好，安全无副作用，不易反弹。虽然运动见效缓慢，但可以有效的控制体重。合理饮食加运动，会有很好的效果
意见建议：
合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。游泳、慢跑、跳绳都是很好的运动减肥项目，希望我的回答能帮助到你。
