病情描述：
生完孩子之后我肚子上的肉怎么也下不去，现在我孩子都一岁了，我身材一直恢复不过来，请问有哪些好的办法可以帮助我快速的减肥？
希望得到的帮助：
有哪些好的办法可以帮助我快速的减肥？
问
有哪些好的办法可以帮助我快速的减肥？
性别：女年龄：26岁2014-05-02
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病情分析：
你好，首先应该在饮食上注意，不吃高热量食物，减肥效果也是根据个体差异的，但最主要的还是贵在坚持。
意见建议：
没事可以跑跑步，跳跳舞，练练瑜伽，锻炼减肥才是最简单的减肥方法。
