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怎么减肥有效不反弹?

性别:女年龄:23岁2014-06-14

病情描述:

我是一个没有毅力的胖子,特别的爱吃零食,常常吵吵着减肥可是每当饿的时候就坚持不住了,我现在已经到了找男朋友的时候了,我这样子肯定没人喜欢,我一定要减肥成功。

曾经的治疗情况:

希望得到的帮助:

减肥不反弹的方法有哪些?

病情分析:

你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐。

意见建议:

我建议你前前期吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,希望会有效果。

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