病情描述：
我喜欢吃油腻的东西，但又怕得了肥胖症，怕吃多了，身体会积累很多的脂肪，从而发胖。但我想知道应该怎么办才能两全其美，既可以吃油腻的东西，又可以使体重不增高。
希望得到的帮助：
想知道怎样预防肥胖症
问
应该怎样预防肥胖症?
性别：女年龄：36岁2014-04-09
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病情分析：
你好，首先肥胖症是由于身体内聚集了大量的脂肪而造成的，通过过度地吃油腻的东西和不健康的饮食造成。有些肥胖症是由于先天遗传的。但也是可以治疗的，通过运动，释放能量达到减肥和预防的目的。
意见建议：
建议你平时应该多注意运动，每天跑跑步之类的，多喝水。应主意自己的饮食，合理的饮食有助于预防肥胖，合理搭配饮食的种类，做到科学饮食，多喝牛奶。
