病情描述：
在大学一开始我和我女朋友就相爱了，我们在一起度过了四年的快乐时光。毕业了到了该选择工作的时候了，我想回老家，可她不想随我回老家，所以我们选了分手，分手后压抑的心情使我变的抑郁了。
希望得到的帮助：
抑郁症的有哪些完美的自我疗法
问
抑郁症的有哪些有用的自我疗法
性别：男年龄：23岁2014-06-10
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病情分析：
你好，坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。
意见建议：
实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。
