病情描述：
我最近每天晚上都睡不好觉。因为一到晚上就感觉睡意全无，整个人就很兴奋。总是喜欢去想一些事情，然后就会整晚整晚的睡不着。这个样子对身体特别的不好。我又没有办法。
希望得到的帮助：
总是失眠要如何克服？
问
总是失眠要如何克服？
性别：女年龄：27岁2014-05-28
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我最近每天晚上都睡不好觉。因为一到晚上就感觉睡意全无，整个人就很兴奋。总是喜欢去想一些事情，然后就会整晚整晚的睡不着。这个样子对身体特别的不好。我又没有办法。
总是失眠要如何克服？
