病情描述:
您好医生,前一段时间减肥,吃了减肥药,一开始效果还不错,但是过了一段时间就反弹回来了,比原来更重了,现在应该怎么办
希望得到的帮助:
一般来说减肥药反弹之后应该怎么办?
您好医生,前一段时间减肥,吃了减肥药,一开始效果还不错,但是过了一段时间就反弹回来了,比原来更重了,现在应该怎么办
一般来说减肥药反弹之后应该怎么办?
一般减肥药是通过把脂肪液化排出体外并且抑制脂肪吸收,从而达到减肥的目的。
这样很容易照成两种情况,一个就是身体以后脂肪吸收障碍,另外一种就是你这种,因此建议还是通过正常的运动节食减肥为好。
您好,体重增加等对于饮食不当,缺乏锻炼等有关。
建议您平时应注意适当的多参加些户外运动等,饮食上宜适量的多喝些水,多食用些富含膳食纤维的食物。
减肥贵在坚持,减肥药虽然有效,但存在依赖性,出现反弹是正常的,建议可从饮食和运动入手控制体重。
平时饮食清淡,减少油腻食物和甜食,可以喝些荷叶茶或普洱茶等辅助减肥,另外每天坚持半小时有氧运动最有效,辅助按摩等。