病情描述:
以前,休息一晚上体重就会减轻,可能是消耗水分什么的,最近这几天每天早晨和睡前体重一样,没有变化,会不会对健康不好,最近在减肥,晚上不吃饭,只喝水。
希望得到的帮助:
会不会对健康不好?正常吗?是什么原因?
以前,休息一晚上体重就会减轻,可能是消耗水分什么的,最近这几天每天早晨和睡前体重一样,没有变化,会不会对健康不好,最近在减肥,晚上不吃饭,只喝水。
会不会对健康不好?正常吗?是什么原因?
你好,你的减肥方式不可取,通过缩食减肥,虽短期内有点成效,但是到了后期效果就不会很明显,一旦恢复饮食体重会有较大的反弹
建议你控制饮食含量,合理搭配饮食,不要口服泻剂以免损伤肠道,多锻炼身体静走,配合以针灸治疗效果很不错
这个没有什么问题的,我说的是您在测量体重前有无排尿,排便和喝水的情况?再有就是每天晚上喝水的量有无一定的情况?
有没有最近饮水量多了的情况呢?如果有的话,那么考虑也不除外因为饮水量过多引起的上述情况的可能
你好,根据你所述,晚上喝水量大,夜间排尿次数少。可能体重一样,如果你是在同一时间,同样排完小便,大便,看看体重是否一样。
建议你不要胡思乱想,放松心情,饮食清淡,不能刻意不吃饭,加强体育锻炼。
你这种情况容易导致营养不良,身体虚弱症状。
减肥的最好方法是控制饮食,增加体育锻炼,控制饮食首先在营养均衡的基础上,适当减食,不是不吃饭。