病情描述：
女儿特别喜欢吃苹果，一天好几个，有时晚上也吃，平时生活中晚上吃苹果好吗？
希望得到的帮助：
什么时候吃苹果最好
问
平时生活中晚上吃苹果好吗
性别：女年龄：15岁2015-09-07
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病情分析：
因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。
意见建议：
可以白天吃一个大的，如果晚上吃，可以帮助解决便秘，建议晚上吃时煮着吃，这样对胃的负担不重。
病情分析：
你好，你女儿喜欢吃苹果，苹果的营养价值最高，是件好事，只是也不能吃太多了，一天两三个差不多，吃多了容易拉肚子，至于晚上吃也行。
意见建议：
建议：1.多种水果搭配好来吃，水果也不要偏食，各种水果的营养成分不一样呢。
2.一般是饭后半小时左右吃水果比较好。
