病情描述：
爷爷最近老是晚上睡不着觉，造成了严重的失眠，用了好多治疗失眠的药物，也没什么效果，真是担心爷爷的身体，该怎么办啊，吃什么东西可以治疗失眠呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
吃什么东西可以治疗失眠
问
吃什么东西可以治疗失眠
性别：男年龄：62岁2014-04-25
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病情分析：
你好，牛奶。牛奶中富含有丰富的蛋白质和钙，蛋白质中富含有的特殊物质可以短暂的抑制大脑兴奋，让大脑得到充分的休息，每天在睡前喝一杯牛奶，对于治疗失眠十分有效。
意见建议：
贾一平是作息时间要规律，注意饮食，不要吃一些刺激性的食物，睡前少喝水。
