病情描述：
我不知道为什么，以前我的睡眠质量特别的好，现在总是容易出现失眠的情况，整夜的睡不着，我很担心。
希望得到的帮助：
总是失眠怎么办呢？
问
这两天总是会失眠怎么办？
性别：女年龄：23岁2014-04-24
返回问题详情
病情分析：
您好，经常性的失眠影响自己的健康，尽量需要调整。
意见建议：
建议保持良好的心态，同时加强体质的锻炼，实在没办法，去医院检查一下。
我不知道为什么，以前我的睡眠质量特别的好，现在总是容易出现失眠的情况，整夜的睡不着，我很担心。
总是失眠怎么办呢？
您好，经常性的失眠影响自己的健康，尽量需要调整。
建议保持良好的心态，同时加强体质的锻炼，实在没办法，去医院检查一下。
