病情描述：
失眠究竟是怎样形成的?随着现在工作压力和生活压力的不断增大，很多人都会受到各种疾病的困扰，而失眠就是其中一种，该病会给患者的身心健康带来很大的影响，同时严重还会影响正常的工作。
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
失眠了，怎么办，经常睡不着？
问
失眠了，怎么办，经常睡不着？
性别：男年龄：42岁2014-03-31
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病情分析：
你好，花生叶若干，大米十克，水煮花生叶直至收回开始轻微变绿，睡前服用，有两到三天基本就可以起到比较好的效果了，朱砂5克，取用干净的白布一块，在上面涂上少许糨糊，然后将朱砂酒运的涂抹在糨糊上然后睡前敷在涌泉穴上，外面再用细纱布包裹即可。
意见建议：
为了保证睡眠质量，一定要，环境适应，睡前避免剧烈运动，避免喝咖啡，养成好的习惯。
