病情描述：
我这几天不知的怎么了每晚都是睡一觉就再也睡不着，翻来覆去的很难受。白天没有精神。我想知道失眠是什么原因、
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
什么原因引起失眠？
问
什么原因引起失眠？
性别：男年龄：43岁2014-04-24
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病情分析：
你好。精神因素： 即人们常说的心理因素，随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争日趋激烈，各种矛盾日益增多，这样无疑使人们的精神处在一种高度紧张的状态。
意见建议：
建议，睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料
